분홍 다이어리

한국은 양력 1월 1일을 기준으로 하는 신정과 음력 1월 1일을 기준으로 하는 구정이 있어요. 두 날 모두 새해를 의미하는데, 한국에서는 구정을 설날이라고 부르며 더 중요하게 여깁니다. 그래서 연말, 연초가 되면 구정 날짜를 검색하는 분들이 많습니다. 26년 구정 날짜 언제인지 설날 연휴 기간 며칠이나 되는지 미리 확인하여 일정 계획하는데 도움 받으시길 바랍니다. 26년 구정 날짜 언제 앞서 말씀 드린 것처럼 구정은 설날이며, 26년 설날 날짜는 2월 17일 수요일 입니다. 신정 : 양력 1월 1일 구정 : 음력 1월 1일, 설날 한국에서 설날은 음력 1월 1일을 기준으로 하기 때문에 매년 양력 날짜가 달라지는데요. 2026년에는 2월 중순에 설날이 들었습니다. 2월 17일 기억하세요. 2025년에는 설날이 1월 말에 있어서 정신없이 보내신 분들이 많았을 텐데요. 저는 새해 계획 세우고, 설날 선물 준비하다보니 1월이 지나갔어요. 다행히 2026년 설날 날짜가 2월 중순이라서, 명절 일정을 잡기 여유로울 것 같습니다. 26년 설날에는 여행을 길게 하고 싶거나 혼자만의 휴식시간이 필요한 분들이라면, 설날 연휴 기간을 미리 확인해두세요. 보통 구정 연휴는 일정이 길게 이어지는 경우가 많아서, 장기 여행 계획을 세우는 분들이 많더라고요. 2026 설날 연휴 기간은 언제까지 그동안 황금 연휴가 많았기 때문에 설 연휴에 대한 기대치가 높은데요. 26년 구정 연휴 기간도 꽤 만족스럽습니다. 2026년 2월 16일 월요일이 설 연휴 첫날인데, 연휴 시작 전으로 토, 일 주말이 있어서 총 5일을 쉴 수 있습니다. 2월 14일 토요일 주말 2월 15일 일요일 주말 2월 16일 월요일 설 연휴 2월 17일 화요일 설 당일 2월 18일 수요일 설 연휴 마지막날 설 연휴 이후 돌아오는 목요일과 금요일에 연차를 사용해서 설 연휴를 더 길게 보낼 계획인 분들도 있을 것 같습니다. 2월 19일 목요일과 2월 20일 금요일에 연차를 낸다면, 주말까지 이어져 더 긴 휴식...

겨울 간식으로 붕어빵을 자주 사 먹는데, 붕어빵 칼로리가 생각보다 높다고 합니다. 저는 주로 팥붕어빵을 사먹는데 다행히 슈크림붕어빵 칼로리보다 낮다고 하네요. 물론 팥붕어빵도 칼로리가 높아서 2개 이상 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 도대체 얼마나 높을까? 밥 칼로리보다 높은지 비교해보겠습니다. 팥붕어빵 칼로리 얼마예요 슈크림, 고구마, 초코, 피자 등 붕어빵 종류가 다양해지고 있는데, 붕어빵은 역시 팥입니다. 따끈한 팥붕어빵을 한 입 메어 물면 달콤한 팥소와 고소한 반죽의 조화가 추위를 단번에 잊게 해줍니다. 그래서 칼로리는요? 결론부터 말하자면 팥붕어빵 칼로리는 1개에 약 120~150kcal 입니다. 사람들마다 팥붕어빵 칼로리를 다르게 말하는데 이는 크기, 단팥의 양이 만드는 사람에 따라 달라지기 때문입니다. 크기가 크고 팥이 많이 들어갈 수록 칼로리가 높아집니다. 따라서 팥붕 칼로리는 대략 120~150kcal 라고 기억하고 드시면 됩니다. 슈크림붕어빵 칼로리 얼마일까 앞서 팥붕보다 슈붕칼로리가 높다고 소개해드렸는데요. 슈크림 붕어빵의 경우 크림에 든 지방, 설탕때문에 같은 크기라도 팥붕어빵보다 칼로리가 높습니다. 슈크림붕어빵 1개 칼로리 약 180~200kcal 정도 로 볼 수 있습니다. 팥 붕어빵 : 약 120~150kcal 슈크림 붕어빵 : 약 180~200kcal 초코 붕어빵 : 약 190~210kcal 피자 붕어빵 : 약 200~220kcal 두바이 초코 붕어빵 칼로리 : 약 230~260kcal 간식으로 1개 정도 먹기에는 부담되지 않지만 2개 이상부터는 부담되는 칼로리입니다. 종류별 붕어빵 2개 칼로리 팥붕 2개 먹을 때 칼로리 : 약 240~300kcal 팥붕 1개, 슈붕 1개 먹을 때 : 약 300 ~ 350kcal 슈붕 2개 먹을 때 칼로리 : 약 360~ 400kcal 붕어빵 2개를 먹을 경우 밥한공기 칼로리와 비슷해집니다. 슈크림 붕어빵의 경우 밥한공기 먹는 것보다 더 많은 열량을 섭취하게 됩니다. 밥 한 공기 칼...

아무생각 없이 침을 꿀꺽 삼켰는데 귀에서 딱 소리가 나고 순간 찌릿 통증이 느껴진 적 있으신가요? 소리만 나도 신경이 쓰이는데 통증까지 생기면 괜히 불안해집니다. 침삼킬때 귀에서 소리 통증을 나만 느끼는 건가 이유가 뭘까 궁금해지는데요. 생각보다 다양한 이유가 있습니다. 침삼킬때 귀에서 소리가 나는 이유 대부분은 정상적인 현상이라고 하는데요. 귀와 코를 연결해주는 이관이 열리고 닫히면서 생기는 자연스러운 소리라고 합니다. 침을 삼키거나 하품을 할 때 이관이 잠깐 열리는데, 이때 압력이 조절되면서 딸깍 소리가 날 수 있습니다. 정상적으로 귀가 일하고 있다는 신호이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 유독 소리가 크게 들리는 날이 있을 수 있어요. 피로가 쌓였을 경우 감기 기운이 있을 경우 비염이나 코막힘이 있을 경우 스트레스가 쌓였을 경우 침삼킬때 귀에서 소리가 더 크게 느껴질 수 있습니다. 통증 없이 소리가 잠깐 들리는 것이라면 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 귀지 때문은 아닐까요? 귀지가 많이 쌓였거나 딱딱하게 굳어 있을 경우 침을 삼키거나 턱을 움직이면 바스락, 사각사각 소리가 날 수 있습니다. 귀지를 제거하기 위해 면봉으로 파면 오히려 소리가 커지고, 통증도 생길 수 있어요. 소리가 날 정도로 귀지가 쌓였다면 병원에서 제거하는 것이 안전합니다. 침삼킬때 귀아픔 소리도 나는 이유 1. 감기와 비염 귀에서 소리가 나고 통증도 있다면, 감기와 비염을 의심해 볼 수 있습니다. 감기나 비염 증상으로 코막힘, 콧물 등이 나타나는데 이 경우 이관 주변도 같이 붓게 됩니다. 그 상태에서 침을 삼키면 이관이 억지로 열리면서 소리가 나고 통증이 생길 수 있어요. 저도 코감기에 걸렸을 때 귀가 아팠던 경험이 있습니다. 2. 중이염 귀에서 소리가 나고 욱신한 통증이 느껴지면 중이염은 아닐까 의심하게 되는데요. 가만히 있는데도 통증이 있다면 의심해 볼 수 있습니다. 가만히 있는데도 귀가 아프다. 귀가 꽉 찬 느낌이 든다. 통증이 점점 심해진다. 한쪽 귀만 유독 ...

장례식장에 다녀오는 것은 고인을 기리고 유가족에게 위로를 전하는 중요한 일입니다. 하지만 장례식장 다녀온후 액땜을 제대로 하지 않으면 좋지 않은 일이 생길 수 있습니다. 흔히 상문살을 맞는다고도 하는데요. 주변에도 이런 경험을 한 사람들이 있습니다. 그래서 오늘은 장례식장 다녀온후 소금 뿌리기 같은 액땜 방법을 알려드리려고 합니다. 얼마 전에 지인이 장례식장에 다녀온 후 크게 아팠다는 이야기를 들었습니다. 일을 무리해서 한 것도 아닌데 이유 없이 아팠다고 합니다. 이 이야기를 어머님께 전하니 장례식장 다녀온후 상문살을 맞은 것 같다고 하십니다. 상문살이 뭔가요? 처음 듣는 분들도 이미 들어본 분들도 있을 것 같은데요. 喪門煞(상문살)은 장례식장에 다녀온 사람에게 붙을 수 있는 불운, 액운을 뜻합니다. 미신이라고 생각할 수도 있지만 장례식장에 다녀온 후 이유 없이 병을 앓는 사람도 있으며, 환청, 환각에 시달리는 사람도 있습니다. 자신도 모르는 장소에 가 있거나 도깨비불을 봤다는 사람도 있습니다. 사람들이 체험한 증상 1. 몸살이 난 것처럼 몸이 무겁고 피곤하다. 2. 머리가 아프고 속이 불편하다. 3. 부상을 입거나 물건이 깨졌다. 4. 잠이 잘 안 오고 꿈 내용이 안 좋다. 5. 환각, 환청을 경험했다. 6. 흔치 않지만 급사를 할 수도 있습니다. 상문살 맞지 않으려면 장례식 후 부정적인 기운이 자신에게 영향을 주지 않게 하려면 액땜을 해야 하는데요. 장례식장 액땜 방법은 여러 가지가 있으며, 이는 오래전부터 내려온 전통적인 방법입니다. 저희 집도 아버지께서 장례식장에 다녀오시면 늘 소금을 뿌리거나 팥을 몸에 지니면서 액땜하였습니다. 장례식장 다녀온후 소금 뿌리나요 네. 소금을 뿌리는 것은 장례식장 액땜 방법으로 가장 많이 알려진 방법입니다. 소금은 나쁜 기운이 몸에 붙어오는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 어떻게 뿌려야 하나요? 집 안이 아니라 집 밖에서 뿌리는 것이 핵심입니다. 장례식장에 다녀온 사람의 어깨 쪽으로 굵은 소금을 가볍게 뿌...

달력을 보면 1월 1일이 빨간색으로 표시되어 있어요. 신정이라서 쉬는날이라고 하는데 정말 다 쉬는 거 맞나요? 택배나 병원, 은행 정말 신정 휴무일까요? 애초에 1월 1일 공휴일인가요 하고 궁금해하고 헷갈려하는 분들을 위해 딱 정리해 드릴게요. 1월 1일 신정 뜻 무엇일까? 예전에는 신정이라고 하면 새해 첫날 또는 쉬는날 정도로만 알고 있었는데요. 찾아보니 신정(新正)은 새로 시작되는 날이라는 특별한 뜻을 가지고 있더라고요. 우리나라는 음력 설을 중요하게 여겨서 신정에 큰 의미를 두고 있지 않았는데, 단순히 공휴일로만 생각하고 보내기에는 1월 1일이라는 날짜가 주는 상징성이 있어요. 그래서 올해 신정에는 2026년을 보내고 싶은지 작게라도 목표를 설정하려고 합니다. 이미 다이어리를 구입해서 2026년 하고 싶은 일을 적어 놓은 분들도 있을 것 같습니다. 아직이라면 1월 1일 신정에 작성해 보세요. 1월 1일 공휴일인가요 네. 맞아요. 신정은 법정 공휴일이며, 달력에 빨간 날로 표시되어 있어요. 다만, 설날처럼 모두가 동일하게 쉬는 명절은 아니라서 방문할 곳이 신정 휴무인지 아닌지 확인해 두어야 합니다. 신정에 병원 쉬는날인가요 1월 1일 공휴일이지만 일괄 휴무는 아니라서 정상 영업하는 병원도 있어요. 대부분은 휴무지만 오전만 진료하거나 정상 진료하는 곳도 있습니다. 제가 다니는 병원은 모두 휴무라서 전날 미리 다녀와야 겠어요. 응급실은 24시간 정상 운영하고, 입원 병동도 정상 운영합니다. 은행 쉬는날인가요 법정 공휴일에는 은행을 비롯해 관공서와 학교 등은 대부분 휴무입니다. 때문에 1월 1일 은행 업무를 볼 수 없어요. ATM 이용하거나 인터넷, 모바일뱅킹을 이용해야 합니다. 필요한 은행 업무가 있다면 전날인 12월 31일에 미리 처리하세요. 은행 영업시간 : 일반적으로 오전 9 ~ 오후 4시까지  1월 1일 택배 쉬는날인가요 네, 맞아요. 법정 공휴일인 신정에는 대부분 택배사가 휴무입니다. CJ대한통운, 한진, 롯데, 우체국택배 ...

2026년 이사를 계획하고 있다면 집 구조나 교통, 학군 외에 2026년 이사방향을 신경써주세요. 특히 2026년 대장군방향과 삼살방향이 어디인지 알아두는 것이 좋습니다. 이사할 때 반드시 피해야 한다는 대장군방향 삼살방향은 어디인지, 왜 주의해야 하는지 자세히 알려드리겠습니다. 2026년 이사방향 왜 중요할까요? 단순한 미신이라고 생각하는 분들도 계시지만, 직접 경험을 해본 저로써는 이사방향이 상당히 중요하다고 생각합니다. 방향을 잘못 잡을 경우 다음과 같은 일들이 생기기 쉽기 때문입니다. 이사 후 가족 간 사소한 다툼이 늘었다. 몸이 쉽게 피로하고 건강이 나빠졌다. 크고 작은 금전 지출이 잦아졌다. 계획했던 일이 자꾸 꼬인다. 저도 몇 가지를 경험했기 때문에 이사를 준비하는 지인들에게 2026년 대장군방향 삼살방향을 미리 알려주었습니다. 제가 경험한 것은 2가지 입니다. 평소 가족 간에 사소한 의견 충돌은 있었지만 금방 웃고 화해하는 편이었는데, 이사 후에는 말다툼이 잦아지고 갈등이 크게 번지는 경우가 많아졌습니다. 사춘기때도 안 하던 행동을 하더라고요. 정신적으로 힘든 와중에 경제적인 위기도 찾아왔는데요. 하던 일이 예전처럼 순조롭게 풀리지 않고, 수입도 줄었습니다. 물론 이 모든 일이 이상방향 때문이라고 단정할 수 없지만 이사 후 급격하게 상황이 안 좋아졌다는 것은 분명했습니다. 피해야 하는 이사방향 대장군 삼살방향 많은 사람들이 이사방향을 이야기할 때 대장군방향과 삼살방향을 언급하는데, 여기에는 나름의 이유가 있습니다. 대장군방향이란 대장군은 방위를 주관하는 신 중 하나인데, 자신이 머무는 방향을 침범하는 것을 매우 싫어한다고 합니다. 그래서 대장군이 머무는 방향에 집을 수리하거나, 땅을 파면 건강을 잃거나 금전적인 어려움이 생긴다고 합니다. 때문에 이사할 때 2026년 대장군방향을 피하려고 하는 분들이 많습니다. 26년 대장군방향은 어디? 대장군 방위의 경우 3년 단위로 바뀌며, 2025년 대장군 방향은 동쪽이었습니다. 그리고 20...

해마다 자신의 음력생일을 양력으로 변환해야 한다는 분들이 많습니다. 저희 집도 부모님께서 음력생일을 챙기시기 때문에 매년 음력 생일을 양력으로 다시 확인하고 있습니다. 이러한 번거로움을 없애고 싶어서 음력생일 양력변환을 하고, 양력으로 생일을 챙기는 분들도 있는데요. 어떻게 변환하는지 간단한 방법을 소개해드리겠습니다. 왜 음력 생일을 쓰나요 과거에는 음력을 기준으로 제사나 명절, 생일 등을 지내왔으며, 부모님 세대의 경우 대부분 음력 생일을 사용하십니다. 주민등록증에도 음력 생일이 기록되어 있는 경우가 많습니다. 음력으로 지내든 양력으로 지내든 상관 없지만 음력 생일의 경우 매년 양력 날짜가 달라진다는 단점이 있습니다. 예를 들어, 음력으로 4월 7일이 생일이라면 올해는 양력으로 5월 4일이 생일이지만 내년에는 5월 23일이 생일이 됩니다. 이 때문에 생일을 기억하거나 계획을 세우기 여간 번거로운 것이 아닙니다. 음력생일 양력변환 하기 해마다 바뀌는 음력 생일로 인해 번거로움을 느끼는 분들이라면 자신의 음력생일을 양력으로 알아두는 것이 좋습니다. 내가 양력으로 몇 월 며칠에 태어났지? 태어난 해의 달력을 찾아봐야하나? 당황스러울 수 있는데 네이버 양음력변환기를 활용하는 것으로 몇 초 만에 자신의 양력 생일을 알 수 있습니다. 네이버 음력생일 양력변환 방법 1. 검색창에 네이버 양음력이나 양력음력을 검색합니다. 반드시 네이버라는 검색어가 함께 들어가야 합니다. 2. 달력 또는 입력창에 자신의 생일을 입력합니다. 음력생일을 양력생일로 알아보기 위함이니 음력 → 양력에 두고 변환을 합니다. 예를 들어 음력 날짜 : 1958년 10월 20일(평달) 변환 양력 날짜 : 1958년 11월 30일(일) 해마다 양력 11월 30일이 자신의 양력 생일인 것입니다. 그동안 음력 10월 20일이 양력으로 며칠이지 번거롭게 확인하였다면, 앞으로는 양력으로 생일을 지내면 어떨까요? 양력으로 지내면 매번 확인할 필요가 없어서 자신은 물론 가족들도 생일을 기억하고 챙기...

한 해를 마무리하고, 새로운 시작을 준비해야 하는 시기가 다가왔습니다. 새해가 가까워지면서 소중한 사람들에게 마음을 전하기 위해 2026년 새해 인사말을 찾게 되는데요. 간단하지만 마음을 전하기 좋은 2026 새해 인사 문구와 이미지가 있어서 정리해 봤어요. 참고하여 고민하는 시간을 덜 수 있었으면 합니다. 보내는 사람은 물론 읽는 사람도 부담되는 긴 문장의 2026년 새해 인사말 보다는 짧지만 의미있는 문구를 넣은 이미지가 인기가 많아졌는데요. 예를 들어 "2026년에는 웃을 일이 더 많아지길 바랍니다" 또는 "새해에는 원하는 모든 일이 이루어지길 응원합니다" 같은 누구나 공감할 수 있는 문구가 인기가 많습니다. 이와 비슷한 2026년 새해 인사 문구를 몇 가지 소개해드리면 다음과 같습니다. 1. 짧지만 공감가는 새해 문구 2026년에는 걱정은 줄어 들고, 웃음은 많아지는 한 해가 되길 바랍니다. 새해에는 하고 싶은 일, 바라는 일들이 모두 이루어지길 응원합니다. 2026년 새해에는 매일매일이 행복하고, 웃음이 끊이지 않는 한 해가 되길 바랍니다. 새로운 시작 앞두고, 좋은 선택과 행복한 순간들만 가득하길 바랍니다. 2026년에는 몸과 마음이 편안하고, 기쁨이 자연스럽게 따라오는 한 해가 되길 바랍니다. 새해에는 작은 일에도 자주 웃을 수 있는 여유가 생기길 바랍니다. 오늘보다 내일이 더 기대되는 한 해 보내시기 바랍니다. 2026년 병오년은 말띠해라서 2026년 새해 인사 문구로 말띠가 상징하는 키워드를 함께 사용하면 좋습니다. 2. 말띠해 의미를 담은 문구 2026년에는 말처럼 거침없이 원하는 목표를 향해 달려가시길 바랍니다. 병오년은 멈춤 없이 앞으로 나아가는 한 해가 되길 응원합니다. 병오년의 좋은 기운을 받아 하루하루를 활기차고 즐겁게 보내시기 바랍니다. 병오년의 긍정적인 에너지를 받아서 시작부터 끝까지 활기찬 2026년이 되길 바랍니다. 망설임 보다는 도전이 쉬워지는 2026년이 되길 바랍니다....

배가 평소처럼 살살 아픈 게 아니라 누가 쥐어짜듯 비틀어 놓는 느낌의 통증을 경험해본 적 있으신가요. 윗배 쥐어 짜는 통증은 생각보다 다양한 원인을 가지고 있으며, 단순 소화불량으로 여기고 방치하면 위험할 수 있어요. 배쥐어짜는통증 원인으로 장, 위, 췌장, 담낭 문제일 수 있는만큼 원인과 대처법을 꼭 확인해두세요. 윗배 쥐어 짜는 통증 원인이 뭘까요 복통은 흔히 겪을 수 있지만 위치와 느낌에 따라 원인이 상당히 달라집니다. 소화불량으로 인한 통증인 배가 꽉차고 더부룩한 느낌이라며, 담낭이나 췌장 문제일 경우 배를 쥐어 짜는 듯한 느낌이 듭니다. 성격이 예민하거나 스트레스가 자주 쌓이는 분들이라면 윗배 쥐어 짜는 통증이 느껴지면 '위경련이구나' 생각하실 것 같은데요. 실제로 위경련으로 많이 발생하는 증상입니다. 1. 급성 위염과 위경련 배를 쥐어 짜듯이 아픈 이유가 되는 가장 흔한 질환입니다. 스트레스, 자극적인 음식, 과음 등으로 인해 위 점막이 손상되면 배를 쥐어짜듯 통증이 생기고 메스꺼움과 속쓰림 등도 나타납니다. 명치 윗부분이 쥐어짜듯 아픕니다. 구토, 구역질을 합니다. 물만 먹어도 더부룩 합니다. 특히 공복에 심해집니다. 2. 장염, 식중독 윗배 쥐어짜는 통증 설사가 함께 발생했다면 단순 소화불량이 아니라 장염이나 세균 감염일 수 있습니다. 주 증상은 복통, 설사, 구토, 발열이며, 특히 설사와 복통이 주로 나타납니다. 복부 전체를 비트는 통증입니다. 설사를 자주 합니다. 구토가 발생합니다. 음식을 먹고 갑자기 발생한 통증 설사라면 의심할 수 있어요. 3. 담낭(쓸개) 문제 오른쪽 윗배가 쥐어짜듯 아프고, 등이나 어깨로 통증이 퍼지고 있을 경우 단순 소화 문제가 아닙니다. 담낭 이상 신호일 수 있습니다. 지인이 담낭염으로 치료를 받았는데 아래와 같은 증상이 있었다고 합니다. 윗배가 콕콕 쑤시고 쥐어짜듯 아픕니다. 통증이 등과 어깨로 방사됩니다. 기름진 음식을 먹은 후 통증이 더 심해집니다. 메스꺼움, 구토 증상이 있습니...