대장내시경 전날 먹어도 되는 음식 5가지
대장내시경 하루 전이 되면 평소 안 먹던 음식까지 생각이 나는데요. 바나나 먹어도 될까? 계란찜은 괜찮지 않나? 같은 생각을 하게 됩니다. 다행히 대장내시경 전날 점심까지는 물이나 죽 외에 음식도 가능하다고 하는데요. 대장내시경 전날 음식으로 카스테라, 식빵, 두부, 계란찜 얼마나 몇시까지 먹을 수 있는지 알려드리겠습니다.
대장내시경 전날 먹어도 되는 음식 종류는?
대장내시경 전 먹어도 되는 음식의 핵심은 한 가지인데요. 찌꺼기가 거의 남지 않아야 한다는 것입니다. 장은 깨끗하게 비워지면서 기운은 차릴 수 있게 해주는 음식이 좋습니다.
1. 탄수화물 당길 때 카스테라
대장내시경 전날 가장 먹고 싶어지는 건 빵이에요. 다행히 카스테라는 대장내시경 전날 음식으로 허용됩니다. 입안에서 사르르 녹는 부드러운 카스테라는 장에 찌꺼기가 거의 남지 않아서 전날 점심까지 드실 수 있습니다. 평소에는 잘 안 사먹는데 이상하게 당겨서 마트 카스테라를 급하게 사왔던 적이 있어요.
카스테라 먹으면서 무의식에 우유를 함께 마시는 분들이 있는데요. 우유는 사람에 따라 장에 잔여물이 남을 수 있어서 전날에는 마시면 안됩니다.
2. 부드러운 흰 식빵
죽이나 미음 싫어하는 분들은 카스테라나 식빵을 드시면 되는데요. 카스테라의 당이 걱정된다면 순수 흰 식빵을 조금 드셔보세요. 대신 잼이나 버터를 바르지 않은 흰 식빵을 먹어야 합니다. 아침에 식빵 1~2장에 물 정도만 먹어도 충분히 버틸 수 있어요.
3. 부드럽고 소화 잘 되는 두부
단백질을 꼭 챙겨 먹어야 하는 분들은 대장내시경 전날 두부를 챙겨드시면 좋아요. 부드럽고 소화가 잘되어 위장에 부담이 적습니다. 간장을 아주 약간 찍어서 먹으면 됩니다.
4. 계란찜
단백질 음식으로 계란을 떠올린 분들도 있을 것 같은데요. 계란은 삶거나 후라이로 드시지 말고 계란찜으로 드시면 좋습니다. 야채, 파, 양파 등을 다른 재료는 넣지 마시고 계란과 물, 소금 약간으로 만들어 드세요.
5. 바나나
대장내시경 전날 음식으로 바나나를 고민하는 분들이 있어요. 바나나에도 씨가 있지 않나요? 걱정하시는데 씨가 퇴화한 과일이라 괜찮습니다. 수박이나 키위 씨처럼 장에 남아 검사를 방해하지는 않습니다. 단, 먹는 양과 시간을 주의해야 합니다.
대장내시경 전날 먹어도 되는지 헷갈리는 음식
우유
단백질이 풍부하고 한 잔만 마셔도 든든하지만, 장 벽에 미세한 막을 형성할 수 있어서 대장내시경 전날에는 마시면 안됩니다.
커피
블랙커피를 마시면 장에 검은색소가 남을 수 있고, 무엇보다 밤에 잠을 못 잘 수 있어서 비추입니다. 검사 당일 컨디션을 망치지 않으려면 삼가주세요.
사과
아침에 먹는 사과가 금이라는 이야기가 있지만 내시경 전날에는 피해주세요. 껍질에 든 식이섬유가 장 주름 사이에 숨어서 대장내시경 검사를 방해할수 있습니다. 사과가 너무 먹고 싶다면 건더기 없는 투명한 주스를 조금 드세요.
대장내시경 전날 식사 시간 언제까지 할 수 있나요
저는 보통 오전 시간에 검사 예약을 하는데요. 다음날 아침 검사를 받을 경우 오후 6시 전까지 음식을 먹을 수 있습니다.
- 전날 아침 : 식빵, 카스테라, 계란찜, 두부, 흰죽
- 전날 점심 : 식빵, 카스테라, 계란찜, 두부, 흰죽
- 전날 저녁 : 흰죽
오후 6시가 넘으면 물이나 이온음료 등 액체만 마실 수 있어요.
대장내시경 전날 음식 거르면?
배가 안 고프다고 식사를 거르는 분도 있는데, 장정결제를 먹고 장을 비우다보면 "왜 그랬을까" 후회하게 됩니다. 화장실을 왔다갔다 하며 장을 비우는 과정에서 많은 에너지를 소모하기 때문에 에너지 유지용으로 뭐라도 먹어야 해요.
오늘 대장내시경 전 먹어도 되는 음식으로 알려드린 식빵, 카스테라, 계란찜, 두부, 흰죽 등을 많이 먹지 말고, 버틸 만큼이라도 챙겨드세요.