대장내시경 후 식사 용종제거후 주의사항 총정리
대장내시경 검사를 마친 뒤 가장 먼저 드는 생각은 대장내시경 후 식사는 언제, 무엇을 먹어야 할까일텐데요. 특히 용종제거후 식사 관리가 무척 중요하며, 첫 식사는 부담이 적은 음식을 드셔야 합니다. 대장내시경 후 몇시간 뒤에 식사를 할 수 있는지 어떤 식단이 좋은지 자세히 안내해드릴게요.
대장내시경 후 식사, 언제부터 가능할까?
일반적으로 대장내시경 검사만 진행했을 경우 검사 종료 1~2시간 후부터 식사를 할 수 있습니다. 하지만 장이 예민해진 상태라서 평소처럼 드시는 것은 삼가야 합니다.
1. 1~2시간 지난 후 식사하기
2. 첫 끼 식단 : 자극이 없는 흰 죽이나 미음 섭취하기
3. 당일 저녁 : 부드러운 한식 위주로 적당량 먹기
저는 첫 끼는 흰 죽을 먹었으며, 저녁부터 일반식을 섭취했어요. 맑은 국에 계란 찜, 두부, 장조림을 먹었습니다. 다음 날 부터는 평소처럼 먹었습니다.
검사 시 특별한 이상이 없었더라도 대장내시경 후 식사 내용을 신경써야 하는데요. 하루 정도는 기름지고, 맵고, 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 음주도 피해야 합니다.
용종제거후 식사, 언제부터 가능할까?
대장내시경 검사 중 용종을 제거했다면 이야기가 달라져요. 용종을 떼어내면 상처가 생기기 때문에 더욱 주의해야 합니다.
1. 최소 3~4시간 후부터 식사하기
검사 직후에는 장이 예민한 상태라서 첫끼는 무조건 부드러운 미음을 섭취해야 합니다. 자극이 전혀 없는 음식이지만 천천히 나누어 드시는 것이 좋습니다.
2. 검사 후 2~3일간 식단
고춧가루가 들어간 자극적인 음식과 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 두부, 흰살생선, 계란 등을 드시는 것이 좋습니다. 채소도 익힌 채소를 드시는 것이 좋아요.
3. 검사 후 3~5일간 식단
점차 일반식으로 넘어갈 수 있지만 매운 음식, 튀김류, 삼겹살 등은 아직 피하는 것이 좋습니다. 최소 3일 ~5일은 참는 것이 좋습니다.
대장내시경 후 피해야 할 음식 종류
- 자극적인 음식 : 떡볶이, 짬뽕, 마라탕
- 기름진 음식 : 삼겹살, 치킨, 튀김
- 생채소 : 식이섬유가 너무 많은 생채소
- 커피와 술 : 커피는 3일, 술은 7일 정도 참아주세요.
커피 좋아하는 분들은 대장내시경 후 커피 언제부터 마셔도 되는지 궁금해하시는데요. 일반 검사였다면 다음 날 블랙 커피를 연하게 드셔도 되지만, 용종을 제거한 경우 3일 뒤부터 드시는 것이 좋습니다.
용종제거후 식사로 냉면 먹어도 되나요?
날씨가 더우면 차가운 면 음식이 당기는데요. 대장내시경 검사를 한 후에는 특히 용종을 제거한 후에는 찬음식을 피해야 합니다. 장 경련을 일으킬 수 있으며, 복통이나 설사를 일으킬 가능성도 있습니다.
우유 마셔도 되나요?
평소 유당불내증이 없는 분도 검사 직후에는 장 기능이 저하되어 가스가 차거나 설사를 할 수 있어요. 최소 하루는 지난 후에 드시는 것이 안전합니다. 용종을 제거했다면 2~3일 뒤부터 소량드세요.
담배 피워도 되나요?
용종제거를 한 분들이라면 금연 하셔야 해요. 흡연을 하면 장 점막의 혈류량이 줄어 상처 회복이 더뎌집니다. 최소 2~3일은 금연하는 것이 좋습니다.
큰맘 먹고 대장내시경 검사를 받으셨다면, 검사 후 식단 관리도 신경써주세요. 저는 매운 짬뽕이 너무 먹고 싶었지만 내 몸을 위해 하루 꾹 참았습니다. 건강을 위해 투자한 시간이 아깝지 않게 대장내시경 후 식사 관리 철저히 하셔서 검사 효과를 100% 누리시길 바랍니다.