던킨도너츠 메뉴 올리브츄이스티 칼로리
던킨도너츠 메뉴 고를때 오랜시간 고민하는 분들도 있고, 고민 없이 바로 고르는 분들도 있는데요. 저는 바로 올리브츄이스티와 스트로베리 필드를 고릅니다. 던킨도너츠 종류가 다양하지만 오랫동안 사랑받아온 도너츠는 이유가 있더라고요. 올리브츄이스티 칼로리 높지 않나요. 던킨도너츠 칼로리를 걱정하는 분들도 있는데 하루 정도는 맛있게 먹어도 괜찮습니다.
오늘은 던킨도너츠 칼로리와 영양정보를 소개해드릴게요. 다이어트 중이라서 칼로리가 신경쓰인다는 분들은 던킨도너츠 메뉴 중 가장 칼로리가 적게 나가는 도너츠를 선택하시면 좋을 것 같습니다.
빵 가격이 오를 때마다 마음은 아프지만 던킨도너츠는 할인을 받아서 합리적인 가격에 먹을 수 있어요. 저는 지난번에 통신사 할인으로 40% 저렴하게 먹을 수 있었습니다.
과연 저는 어떤 메뉴를 선택했을까요.
늘 그래왔듯이 올리브츄이스티, 카푸치노츄이스티, 카카오하니딥, 스트로베리필드를 담아왔습니다. 던킨도너츠 클래식에 포함된 스테디셀러 도넛인데 저는 아무리 먹어도 질리지 않더라고요.
던킨도너츠 신메뉴로 블루 팝핑 캔디링, 핑크 팝핑 솜사탕 타트가 예쁜 모습으로 저를 유혹했지만 쟁반 위에는 스트로베리 필드가 차곡차곡 올려지고 있었습니다.
던킨도너츠 스트로베리 필드
딸기 잼이 상큼하고, 겉에는 새하얀 슈가파우더가 뿌려져 있는 맛이 없을 수 없는 도너츠인데요. 어릴적부터 좋아해서 그런지 어른이 된 지금도 맛있게 느껴집니다.
- 스트로베리 필드 칼로리 : 1개 200kcal, 당류 12g
던킨도너츠 올리브 츄이스티
올리브유가 들어갔다고 하지만 저는 잘 모르겠어요. 대신 쫄깃한 식감이 매력적이라서 추천하는 메뉴 중 하나입니다. 하나씩 떼어 먹는 재미도 있고, 블랙 커피와의 궁합도 좋습니다.
- 올리브 츄이스티 칼로리 : 1개 198kcal, 당류 6g
던킨도너츠 카푸치노 츄이스티
은은한 커피의 향을 느낄 수 있는 쫄깃한 도넛인데요. 올리브 츄이스티 담을 때 자연스럽게 함께 담게 되는 것 같습니다. 카푸치노 츄이스티는 우유와 궁합이 좋은 것 같아요.
- 카푸치노 츄이스티 칼로리 : 1개 200kcal, 당류 9g
던킨도너츠 카카오하니딥
촉촉하면서도 달콤한 초코빵을 먹고 싶을 때는 카카오하니딥을 추천해요. 던킨도너츠 메뉴 중 가장 촉촉하 부드러운 것 같아요. 양은 적지만 먹었을 때 만족감이 커서 카카오하니딥도 하나 정도 담아 옵니다. 달달해서 그런지 칼로리가 좀더 높고 당도 많이 포함되어 있지만 한개 정도는 괜찮아요.
- 카카오하니딥 칼로리 : 1개 215kcal, 당류 15g
던킨도너츠 허니 올드훼션드
촉촉한 식감이나 부드러운 식감이 아닌 조금은 퍼석한 식감을 좋아하는 분들이라면 허니 올드훼션드를 추천해요. 한참 파운드 케이크에 빠져 있을 때 올드훼션드를 첨 먹었는데, 너무 맛있어서 파운드에 눈길이 안 가더라고요.
- 허니 올드훼션드 칼로리 : 1개 288kcal, 당류 20g
지금까지 소개해드린 메뉴 중에는 허니 올드훼션드 칼로리가 가장 높네요. 물론 칼로리가 더 높은 도너츠도 있습니다.
주관적인 던킨도너츠 메뉴 추천
1. 스트로베리 필드
2. 올리브, 카푸치노 츄이스티
3. 카카오하니딥
4. 허니 올드훼션드
5. 보스톤 크림
던킨도너츠 칼로리 정리
- 클래식 도너츠
- 페이머스 글레이즈드 : 205kcal
- 올리브 츄이스티 : 198kcal
- 카푸치노 츄이스티 : 200kcal
- 카카오하니딥 : 215kcal
- 던킨 카페모카롤 : 335kcal
- 허니후리터 : 325kcal
- 허니 올드훼션드 : 288kcal
- 스트로베리 필드 : 200kcal
- 바바리안필드 : 215kcal
- 보스톤 크림 : 250kcal
- 허니찹쌀스틱 : 167kcal
저는 가끔 다양한 도넛을 즐길 수 먼치킨컵을 사는데요. 해피먼치킨컵 칼로리는 380~680kcal입니다. 카카오하니딥먼치킨, 올드훼션드먼치킨, 스트로베리먼치킨, 바바리안먼치킨, 레드벨벳 먼치킨 중 랜덤으로 10개 들어 있어서 칼로리가 정확하지 않아요.
제가 좋아하는 던킨도너츠 메뉴 위주의 칼로리를 알아보았는데요. 다른 메뉴의 칼로리가 궁금한 분들은 던킨도너츠 홈페이지를 통해서 확인해 보세요.