대장내시경 2일전 음식 라면 괜찮을까
대장내시경 검사가 다가오면 먹으면 안 되는 음식이 뭔지 다시 한번 확인하게 되는데요. 3일 전, 2일 전, 1일 전 먹을 수 있는 음식이 다른데, 많은 분들이 대장내시경 2일전 음식으로 라면이나 짜장면을 먹어도 되는지 궁금해합니다. 저는 걱정이 많은 편이라서 철저하게 식단관리를 했는데 친구는 2일전까지는 괜찮다며 이것저것 먹더라고요.
대장내시경 2일전 음식 음식 주의사항
검사 3일 전부터는 씨가 많거나 깨가 들어 있는 음식을 피해야 하며, 2일 전부터는 더 많은 음식을 제한해야 돼요. 잡곡밥이나 김치는 당연히 안 되고 김, 다시마, 채소, 콩나물, 기름진 음식, 색소 있는 음료도 피해야 합니다. 식탁에 김치가 없다니 한국인에게는 상당히 괴로운 일이에요.
검사를 위한 식단 관리를 힘들어 하는 분들이 많은데요. 대장내시경은 대장 내부를 내시경으로 관찰해야하는 검사라서 정확한 검사를 위해서는 장을 깨끗하게 비워야 하며, 이를 위해서는 2일전부터는 철저하게 식단을 해야 합니다. 저도 굶거나 식단하는 것을 싫어하지만 검사를 위해서 철저히 식단했어요.
대장내시경 전 라면 먹어도 되나요
3일 전이라면 괜찮지 않을까 라고 생각할 수 있는데요. 라면 종류에 따라서 깨나 김, 고춧가루 등이 들어간 것이 있어서 3일 전부터 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 라면은 튀긴 음식이라서 소화가 잘 되지 않고 장을 깨끗하게 비우는데 방해가 될 수 있어요.
대장내시경 2일전 라면이 너무 먹고 싶다면 칼국수 또는 잔치국수 같은 음식을 건더기 없이 먹는 방법이 있어요. 대신 과식은 하지 않는 것이 좋습니다.
대장내시경 2일전 짜장면 먹어도 될까요
라면도 안 되는데 짜장면은 더더욱 안 되겠죠. 짜장면의 검은색 색소가 대장 점막에 착색될 수 있으며, 기름기가 많아서 소화가 잘 안되고 장에 찌꺼기를 남길 수 있습니다. 게다가 짜장면에는 다양한 채소가 들어가는데 채소에 든 섬유질은 소화 시간이 오래 걸려서 장을 비우는데 방해가 될 수 있어요. 자신도 모르게 고춧가루를 뿌려서 먹을 수도 있기에 짜장면은 3일 전부터 먹지 않도록 해주세요.
2일전부터는 라면, 짜장면, 치킨, 삼겹살, 햄버거, 커피, 술 등은 철저히 먹지 않도록 해야 하는데요. 먹지 말라고 하면 더 먹고 싶어지더라고요. 라면이나 짜장면을 먹을 수 없다면 대장내시경 2일전 음식으로 뭘 먹어야 할까요.
권장 식단 알아보기
- 흰쌀밥과 흰죽 : 소화가 잘 되며, 장에 부담을 주지 않아요.
- 두부, 계란찜 : 부드럽고, 소화가 잘 돼요.
- 흰살생선 : 기름기가 적고, 소화가 잘 돼요.
- 건더기가 없는 맑은 국물 : 수분 보충에도 도움돼요.
2일전에 먹을만한 음식이 없다고 속상할 수 있는데 스팸이나 계란후라이, 참치, 카스테라 등은 먹을 수 있습니다. 초딩 입맛이라면 너무나도 만족스러운 음식인데요. 계란, 스팸, 참치는 밥이랑 볶아서 먹거나 따로 먹어도 맛있습니다.
카스테라의 경우 대장내시경 2일전은 물론 하루 전에도 먹을 수 있는 음식이에요. 저는 검사 전날 3끼 쌀죽을 먹기 싫어서 2끼 정도 카스테라로 대신 했었습니다.
대장내시경 검사 후 식사
2일전 부터 철저하게 식단을 했기 때문에 대장내시경 후 먹고 싶은 음식을 바로 먹는 사람들도 있는데요. 용종을 제거한 경우에는 다시 식단을 관리해야 합니다. 검사 후 2~3일은 쌀죽, 계란찜, 두부, 흰살생선 등 검사 2일 전에 먹었던 음식 위주로 식사해야 돼요.
검사 결과 아무런 이상이 없었다면 일반식을 할 수 있으며, 하루 정도 자극적이고 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다. 저는 떡볶이가 먹고 싶었지만 당일에는 먹지 않고 참았다가 다음날 먹었어요.
음식을 제한해서 먹어야 하는 2~3일이 상당히 괴롭고 부담될 수 있는데요. 다행히 2일 전까지는 스팸이나 참치, 계란 등을 먹을 수 있으며, 카스테라는 1일 전까지 먹을 수 있다고 하니 너무 스트레스 받지 않았으면 합니다. 식단 관리를 잘 해서 정확히 검사받고, 검사 후에는 부담되지 않는 음식으로 천천히 회복하길 바랍니다.