경옥고 재료 성분이 가진 효능 부작용
경옥고 효능이 좋다는 이야기는 들어봤는데 구체적인 재료 성분에 대해 아는 분들은 많지 않습니다. 저도 전통적인 한방 보약이라는 것만 알고 있었는데 생각보다 경옥고 효능이 다양하고 몸에 좋은 재료를 사용해서 만들더라고요. 아무리 좋은 약도 체질에 따라서는 해가 될 수 있는 만큼 경옥고 재료 성분과 주의해야 할 부작용에 대해 알아둘 수 있었으면 합니다.
경옥고란
한방 보약 중 하나로 주로 면역력 증진과 피로회복에 효과적입니다. 경옥고는 인삼, 생지황, 복령, 꿀 등을 정성스럽게 달이고 식히고 달여서 만들며, 경옥고 재료들의 효능은 아래와 같습니다.
인삼 : 체력 증진과 피로 회복에 뛰어나며, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 사포닌이라는 성분이 풍부해서 노화 방지에도 좋습니다. 인삼은 종종 챙겨먹는 약재인데 경옥고 성분 중 하나라니 앞으로도 꾸준히 챙겨 먹어야 겠습니다.
생지황 : 한방에서 자주 사용되는 약재로 혈액순환을 개선하고 염증을 완화하고 면역력을 강화하는 효능을 가지고 있습니다. 생지황은 말리지 않은 지황을 뜻하며, 말린 것은 건지황이라고 합니다.
복령 : 처음 듣는 분들도 있을 것 같은데요. 경옥고 재료 중 하나인 복룡은 흰솔풍령이라고도 하며, 적송 뿌리에 기생하여 자라는 것을 말합니다. 흰색은 백복령, 붉은색은 적복령이라고 하며, 소화기능 개성, 면역력 강화 효능을 가지고 있습니다.
꿀 : 마지막으로 소개해드릴 경옥고 성분은 꿀입니다. 꿀은 평소에도 자주 챙겨 먹는 음식으로 에너지 공급 및 피로 해소, 노화 방지, 면역력 강화 등에 도움이 됩니다.
경옥고 효능 정리
몸에 좋다는 인삼, 생지황, 복령, 꿀 등으로 만들었기 때문에 경옥고 또한 건강에 좋을 수 밖에 없을 것 같습니다.
1. 면역력 강화 효과
인삼과 생지황이 주요 성분인 경옥고는 면역 세포를 활성화하여 바이러스나 세균으로 부터 몸을 보호해줍니다. 요즘처럼 기온차가 크고 감기가 유행할 때 경옥고로 건강을 챙길 수 있습니다.
2. 피로 해소
바쁘게 생활하다보면 휴식을 취해도 피로를 해소하기 어렵습니다. 그럴 때는 에너지를 공급하고 체력 회복에 도움되는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 피부 건강
건강하고 젊어보이는 피부를 유지하려면 혈액순환이 좋아야 합니다. 혈액순환이 잘 되어야 피부 세포에 충분한 산소와 영양분이 공급되어 피부가 젊고 탄력있게 유지됩니다. 경옥고는 혈액순환에 도움이 되며 노화를 방지하는 항산화 성분도 포함되어 있습니다.
4. 체력 증진
경옥고는 동의보감에도 나와 있는 대표적인 자양강장제입니다. 피로 회복은 물론 전반적인 체력 증진에 효과적이라서 연세가 드신 부모님 건강 선물로도 인기 있습니다.
경옥고 성분인 인삼, 생지황, 복령, 꿀의 경우 건강에 좋은 효과가 많지만 몸에 맞지 않으면 부작용이 있을 수 있어서 주의해야 합니다.
경옥고 부작용은
- 위장이 약한 사람의 경우 소화 장애를 일으킬 수 있어서 섭취량을 주의해야 합니다.
- 재료인 꿀은 자연 당분이지만 혈당을 높이기 때문에 혈당 관리해야 하는 분들은 주의해야 합니다.
- 혈압에 영향을 줄 수 있어서 혈압을 조절해야 하는 분들은 전문가와 상담하고 섭취합니다.
- 인삼이나 생지황 등에 알레르기가 있을 경우 복용을 삼가야 합니다.
기본적으로 보약이라서 큰 부작용은 없습니다. 다만 체질에 따라 반응이 다를 수 있으며, 과다섭취하는 것으로 인해 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 적당량을 섭취하고, 몸의 반응을 살피면서 복용하는 것이 좋습니다.