술 깨는 시간 알아보기 소주, 맥주, 막걸리 등
음주 후에 술 깨는 시간에 대해 궁금했던 적 있으신가요. 술 깨는 시간의 경우 성별, 몸무게, 주종에 따라 달라질 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 술 종류별로 깨는 시간이 얼마나 걸리는지를 알아보려고 합니다. 소주, 맥주, 막걸리 깨는 시간은 어떻게 다른지 자세히 확인하고, 절주 하시길 바랍니다.
술 깨는 시간이 다른 이유
같은 양의 술을 마셨는데 나는 왜 아직도 술이 안 깨는 느낌이 들지라고 생각해본 적 있을 것 같습니다. 사람마다 술 깨는 속도가 다른데 이는 다양한 요인들이 복합적으로 적용해서 결정된다고 합니다.
예를 들어 술의 종류와 도수, 술을 마신 사람의 체중, 성별, 안주, 건강 상태, 유전, 주변 환경 등이 술 깨는 시간에 영향을 준다고 합니다.
술 종류에 따른 깨는 시간 차이
맥주, 소주, 막걸리, 와인 등 술 종류가 다양한데요. 이들은 각기 다른 알코올 함량과 성분을 가지고 있어서, 몸에서 해독되는 시간도 차이가 납니다.
소주 깨는 시간
한국사람들이 많이 마시는 소주의 경우 알코올 도수가 높아서 몸에서 해독하는 데 시간이 걸립니다. 예를 들어 알코올 도수 19%인 소주 1병을 마셨을 경우 약 6~8시간이 걸립니다. 이는 체내에서 알코올이 대사되어 배출되는 평균적인 시간으로 이보다 더 늦게 깨는 분들도 있어요.
맥주 술 깨는 시간
알코올 도수 4.5%인 생맥주 2000cc를 마셨을 경우 술 깨는데 약 4~6시간 정도 걸립니다. 소주보다는 알코올 도수가 낮아서 좀더 빨리 해독이 되지만, 많이 마시면 술 깨는데 더 긴 시간이 필요합니다.
막걸리 깨는 시간
알코올 도수 6%인 막걸리 1병을 마셨을 경우에는 약 4시간 정도 걸립니다. 막걸리는 소주보다 도수가 낮고, 발효주라서 소화되는 속도가 상대적으로 빠르기 때문에 술 깨는 시간이 소주보다 빠릅니다.
와인 깨는 시간
알코올 도수 13%인 와인 1병을 마셨을 때는 약 6~8시간 정도 걸립니다. 소주보다 알코올 도수는 낮지만, 소화 속도가 중간 정도라서 술을 깨는데 걸리는 시간이 깁니다.
양주 깨는 시간
양주는 알코올 도수가 높기 때문에 해독에 시간이 많이 걸립니다. 약 10~12시간 정도 걸릴 수 있으며, 개인차가 있습니다.
술깨는데 걸리는 시간의 경우 주종 외에 성별, 몸무게에 따라 달라질 수 있는데요. 구체적으로 다음과 같습니다.
소주한병 깨는시간 (알코올 도수 19%, 소주 1병)
남자
- 60kg : 4시간 47분
- 70kg : 4시간 6분
- 80kg : 3시간 34분
- 90kg : 3시간 9분
여자
- 50kg : 7시간 12분
- 60kg : 6시간
- 70kg : 5시간 9분
맥주 깨는시간 (알코올 도수 4.5%, 생맥주 2000cc)
남자
- 60kg : 6시간 18분
- 70kg : 5시간 22분
- 80kg : 4시간 44분
- 90kg : 4시간 12분
여자
- 50kg : 7시간 12분
- 60kg : 6시간
- 70kg : 5시간 9분
막걸리 깨는시간 (알코올 도수 6%, 막걸리 1병)
남자
- 60kg : 3시간 9분
- 70kg : 2시간 41분
- 80kg : 2시간 22분
- 90kg : 2시간 6분
여자
- 50kg : 4시간 44분
- 60kg : 3시간 56분
- 70kg : 3시간 22분
한국사람들에게 인기 있는 소주, 맥주, 막걸리 마시고 깨는 시간에 대해 알아보았는데요. 이는 개인차가 매우 크므로 위에 소개해드린 정보는 참고용으로만 보시기 바랍니다. 소주 한 병을 마셨을 경우 최소 6∼8시간 잠을 자야 합니다. 술이 완전히 깨지 않았을 때 운전을 하면 나와 다른 사람의 생명을 위협할 수 있습니다.