왼쪽 어깨 결림 이유는
왼쪽 어깨 결림이 단순한 근육의 피로 때문이 아니라 질병으로 인한 증상은 아닐까요. 시간이 지나도 휴식을 취해도 개선되지 않는 왼쪽 어깨 결림 원인은 뭘까.. 오늘은 어깨가 결리는 이유가 되는 생활 습관과 의심할 수 있는 질환에 대해 알아보았습니다.
근육에 피로가 쌓여 왼쪽 어깨 결림이 생길 수 있습니다. 예를 들어 컴퓨터를 할 때 거북목 또는 새우등이 되거나 장시간 같은 자세로 키보드, 마우스를 사용하면 혈액순환이 나빠지고 근육에 피로가 쌓여 결리거나 통증이 발생합니다.
자세 외에 비만, 굽은 어깨도 근육에 피로를 유발합니다. 비만일 경우 체중을 감량하여 관절과 척추의 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 오한과 스트레스, 흡연 또한 근육을 긴장시키고 혈액순환을 나쁘게 만들어 왼쪽 어깨에 통증과 결림을 유발합니다.
근육 피로때문에 왼쪽 어깨가 결리는 경우 스트레칭으로 완화를 할 수 있습니다. 하지만 지속적으로 증상이 나타나고 심해진다면 어깨 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 예를 들어 오십견, 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등이 있습니다.
50대에 많이 발생하는 오십견일 수 있습니다. 오십견은 노화, 무리한 어깨 사용으로 인해 어깨 관절과 근육, 주변 조직이 굳거나 줄어서 통증을 유발하는 질환으로 초기에는 증상이 가볍지만 진행이 되면 일상생활에 불편함을 유발합니다.
초기에는 오른쪽이나 왼쪽 어깨 결림, 뻐근함이 느껴지며 오십견이 진행 되면 어깨가 올라가지 않아서 옷을 입거나 머리를 빗거나 물건을 들기 힘들어 집니다. 통증은 밤에 심하며 팔을 어느 각도 이상으로 올리기 힘듭니다.
회전근개파열은 오십견과 비슷하면서 다른 증상이 나타납니다. 어깨 결림과 통증은 있지만 회전근개파열은 다른사람의 도움을 받으면 팔을 들어 올릴 수 있습니다. 오십견은 어깨 움직임에 제한이 있어서 팔이 올라가지 않습니다.
어깨 질환은 방치할 수록 증상이 심해지기 때문에 초기에 치료를 받는 것이 좋습니다. 왼쪽 어깨의 통증과 결림 심근 경색의 전조는 아닐까요? 심근경색의 전조로 가슴통증(30분 이상지속), 식은땀, 구토, 호흡곤란이 있으며 이 외에 왼쪽 어깨, 또는 팔 안쪽으로 통증이 생기는 경우가 있습니다.
고혈압, 당뇨, 고지혈증, 가족력, 동맥경화증 등의 위험 요인을 가지고 있으면 심근경색이 발생할 확률이 높기 때문에 평소 건강관리에 주의를 해야 합니다. 왼쪽 어깨 결림은 단순한 근육피로가 아닌 질병으로 인한 증상일 수 있는 만큼 무심코 넘기기 보다 정확하게 진단받아보는 것이 좋습니다.